Die Tage werden länger und das Thermometer zeigt wärmere Tage an. Die Sonne lässt die Natur wieder erwachen, junges Grün wächst, die Knospen schwellen an und brechen auf. Das Frühjahr stimuliert auch unseren Biorhythmus. Wir bekommen Lust auf Bewegung, frische weiterlesen…

Der Frühling weckt die Natur sanft aus dem Winterschlaf und lässt die schönsten Blumen blühen. Überall winzige kleine Knospen und kleine Blüten, dann immer mehr Blüten und wundervolle Düfte und Farben. Die Vögel singen am Morgen fröhlicher und lauter ihr weiterlesen…

Das Leben mit einem Demenzkranken ist für pflegende Angehörige nicht leicht. Fürsorge paart sich mit Sorgen, Hilfbereitschaft und Liebe mit Verzweiflung und Hilflosigkeit. „Was soll ich nur tun, wenn er/sie … macht?“ Sicher ändern auch die besten Ratschläge nichts an weiterlesen…

Peter Hess, Physikingenieur und Berufsschullehrer für Elektrotechnik und Politik, gilt als Pionier der Arbeit mit Klangschalen. Er erkannte bereits vor drei Jahrzehnten das große Potenzial, das in den exotischen Instrumenten asiatischer Herkunft liegt. Ab 1984 entwickelte er die Peter Hess-Klangmassage, weiterlesen…

Im letzten Artikel zum Thema Schweinehund ging es um die Bewusstmachung des Sinns unseres Handelns für uns selbst. Erkennen wir einen Sinn, dann spielt meistens auch der innere Schweinehund mit. Heute nun erfahren Sie etwas über Strategien im Umgang mit weiterlesen…

Kennen Sie das: Man möchte gern etwas Vernünftiges tun, doch man kann sich nicht aufraffen? „Ach, ich müsste mal …“ „Ich sollte unbedingt noch …“ „Eigentlich wollte ich schon immer …“ Sicher kennen Sie diese Satzanfänge auch von sich selbst. weiterlesen…

Glück – wer wünscht es sich nicht. Während die Psychologie sich in der Vergangenheit hauptsächlich mit der Therapie von psychischen Problemen beschäftigte und versuchte zu klären, was uns unglücklich macht, steht seit den 90er Jahren auch die Frage im Raum, weiterlesen…

Glück – was ist das überhaupt? Ist Glück dasselbe wie Wohlbefinden? Oder Zufriedenheit? Hat Glücklichsein mit Glück haben zu tun? Sicher ist, dass jeder Mensch nach Glück strebt, aber jeder definiert es für sich anders und jeder muss seinen persönlichen weiterlesen…

Wer einen demenziell erkrankten Angehörigen hat, steht immer wieder vor der Frage, wie man sich richtig verhalten soll. Manchmal sind die Äußerungen und Wünsche, aber auch Handlungen von Dementen so merkwürdig, manchmal auch kränkend, dass es einen sehr verunsichern kann. Doch versuchen weiterlesen…

Wenn ich einmal dement werde … … soll mein Leben einfach und überschaubar sein. Es soll so sein, dass ich jeden Tag das gleiche mache jeden Tag zur gleichen Zeit. Wenn ich einmal dement werde … … musst Du ruhig weiterlesen…