Die Sonne spornt alles um uns herum an, kräftig zu wachsen und Früchte zu tragen. Bienen summen, Hummeln brummen vorbei. Grashüpfer hüpfen und Grillen zirpen. Ein einziger großer Kraftstrom aus vielen Lebensformen, eine grenzenlose Vielfalt unterschiedlichster Kräfte, die allesamt für ein Ziel strömen: Für das Entstehen, Nähren und Reifen. Die Natur ist eins mit Mutter Erde. Lässt sich durchströmen und versorgen. Sie bleibt in Verbindung und weiß, dass nur in diesem Zusammenspiel Großes entsteht. Die helle Jahreszeit fordert uns auf, einen Blick auf all das zu werfen, was unserem Wachstum (Wohlgefühl) dienlich ist.
Übung: Nehmen Sie sich in diesen lichten Tagen einmal ganz liebevoll selbst an. Wenn Sie morgens aufstehen, umarmen Sie sich und seien Sie ganz aufmerksam für alles, was Sie gerade beschäftigt. Haben Sie Mitleid mit sich, wenn da Trauer oder Wut ist, freuen Sie sich, wenn Sie etwas gut gemacht haben, loben Sie sich für Ihren Mut, jeden Tag dem Leben und seinen Herausforderungen entgegenzutreten.
Spüren Sie tagsüber immer wieder in sich hinein, was Sie gerade brauchen, um sich richtig gut zu fühlen. Nehmen Sie Ihre Bedürfnisse ernst. Sie dürfen einmal und immer öfter das Wichtigste sein. Und wie immer der Hinweis: Vergessen Sie bitte Ihre Bauchatmung nicht: „Tief in den Bauch atmen – erst durch eine entspannte Körpermuskulatur strömen Heilungskräfte.“
—
Daniela Beißert
Heilerin, Beraterin, Künstlerin
blog.sensuela.de
Tel.: +49 177 337–2982