Einsamkeit entsteht in uns selbst. Und daher können nur wir selbst den Schritt aus ihr heraus wagen. Sicher gibt es körperliche Beeinträchtigungen, die es schwerer machen, Kontakte zu pflegen. Aber unmöglich ist es nicht. Gehen Sie kleine Schritte:
• Fragen Sie sich, womit Sie zufrieden / unzufrieden sind.
• Überlegen Sie, welche Lösungen Ihnen gut tun würden, womit Sie sich wohl fühlen könnten.
• Notieren Sie alle Ideen.
• Suchen Sie das aus, was Sie am liebsten machen möchten.
• Suchen Sie sofort (z.B. im Internet) die geeignete Adresse und überlegen Sie, was Sie sagen möchten, was Sie erwarten könnte.
• Tun Sie’s! Rufen Sie an, gehen Sie hin – schieben Sie es nicht länger raus!
Und denken Sie daran: Niemand ist gern allein, jeder ist froh, wenn er nette Gesellschaft haben kann. Vielleicht sind gerade die Menschen, an die Sie sich wenden werden, froh darüber, dass Sie sich endlich melden …